哪些食物不宜与燕窝同食

来源:www.damayanwo.com 作者:大马杰 发布日期:2016-02-24 15:16:53 访问次数:438


燕窝常被称为养颜保健圣品,经常吃燕窝能改善人的体质,增强免疫力。但是,作为一种食品如果没能正确健康地食用燕窝,那么燕窝的功效将会大打折扣。那么,在食用燕窝的同时,需要禁忌的食物有哪些呢?大马杰为您解开这一谜题。


1、辛辣类食物不宜与燕窝搭配同食

辛辣食物指刺激而强烈的能冲击人的感觉器官的食物,这类食物一般包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。燕窝与这些辛辣食物同食,会抵消燕窝的滋补功效。


2、酸性类食物不宜与燕窝搭配同食

因为燕窝含有丰富的蛋白质,因此吃燕窝的时候最好也不要吃酸性食物,以免破坏燕窝中的营养成分。


3、不宜和茶同时食用

因为茶中含有茶酸,会破坏燕窝的营养,阻碍身体对蛋白质的吸收。所以吃燕窝时最好不要喝茶。有饮茶习惯的人,建议在食用燕窝至少两个小时后再喝茶。


4、避免烟和酒

在吃燕窝期间,最好是避免抽烟和喝酒。否则会影响燕窝营养的吸收。


5、不宜和药物同服

有人说吃燕窝的期间不能吃药,其实这个观点是不正确的,不管是中药还是西药,吃燕窝的期间还是可以吃药的,只是不能同服,至少要隔开一个小时以上。


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