燕窝吃多久才有效

来源:www.damayanwo.com 作者:大马杰 发布日期:2016-02-29 10:54:12 访问次数:361


很多初次买燕窝的人都会问“我吃多久有效呀”,大马杰提醒一下大家,如果一个月吃2、3次燕窝那是肯定没有效果的,吸收好的人只会在2-3天有短暂效果。任何的滋补品都要坚持一段时间才会有效。


大家可以根据自已的身体情况和想达到的效果选择干燕窝的用量。


1.  经济型的用量:每月40-60克(3-5克/次,每周2-3次)

适用人群:电脑工作者,普通保养,改善轻微亚健康状态。


2.  标准型食量:每月90-150克(3-5克/次,每天1次)

适用人群:中年,吸烟,长期电脑工作,长 期户外工作,长期化妆,孕妇,哺乳期,产后恢 复,更年期,体质虚弱,内分沁失调,营养不匀衡和正在塑身人群等,针对列年期综合症,妇科,内分沁紊乱,营养不良,体质虚弱,皮肤色素沉着,肤色暗淡无光,皱纹明显,表皮晒伤,干性、混合性肤质,长豆,无名肿毒,上火,呼吸道不适,心脑血管,内脏虚弱。


3.  辅助理疗量:每月150克/300克(5-10克/次,每天1-2/次)

适用人群:孕产女,产后无奶少奶,中老年肺呼吸道疾病患者,妇科病患者,手术后等人群,针对皮肤顽疾,肺部、心脑血管及其他内脏的疾病的辅助治疗。


温馨提示:有失眠现象的人燕窝要在睡觉前1个小时以上用用。孕妇4个月后应加量。


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