老年痴呆很可怕,燕窝预防其实很简单

来源:www.damayanwo.com 作者:大马杰 发布日期:2016-10-14 09:44:29 访问次数:417


老年痴呆症,又名阿尔茨海默症是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病,临床表现为认知和记忆功能不断恶化,日常生活能力进行性减退,并有各种神经精神症状和行为障碍,也许您现在想的就是在没有老年痴呆之前,要如何自救?

健康的生活方式

脑血管疾病是老年人高发的疾病,缺血性卒中、出血性卒中和脑缺血缺氧等原因,均可导致脑血管性痴呆,血管性痴呆是由于脑血管疾病所致的,严重认知功能障碍综合征,影响患者智力与生活能力,清淡饮食,低脂低盐,定时进餐,早睡早起,养成良好的生活习惯,对预防脑血管疾病能起到重要的预防作用。

好心态

我们总是在说糖尿病患者要保持好心态,不良情绪会引起血糖波动等,其实好心态也能帮助预防老年痴呆。

进行体育锻炼

体育运动也是保持大脑活跃的好方法,研究结果显示,运动在缓解老年痴呆患者情绪方面没有特殊作用,但是它能够提高患者的生活质量,比如提高患者的认知能力和运动的协调能力。
预防老年痴呆,食物来报到!

提高智力和记忆力,燕窝中含有丰富的唾液酸,而唾液酸是神经细胞膜及突触的营养素,可促进神经细胞的分化,发育和再生,通过饮食补充唾液酸可以增加脑部唾液酸含量,提高智力发育水平。

抗老年痴呆

唾液酸对神经细胞具有保护与稳定的作用,唾液酸在脑中的含量很高,脑中大量存在的燕窝酸,与神经细胞的生长和突起延长有关,一些神经性疾病,如早老性痴呆,老年痴呆以及精神分裂症患者的血液或脑中的燕窝酸含量下降,由于唾液酸在细胞表面的位置,保护了大分子和细胞免受酶和免疫的攻击,并促进了内在免疫使得细胞作为“自我”而防止免疫系统的激活。对于治疗脑缺血帕金森症和神经创伤也有一定功效。


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