孕妇产前保养方燕窝

品名：孕妇产前保养方燕窝

规格：3克到5克

主料：燕窝3克到5克、红枣、黑芝麻、山药、陈皮

调料：冰糖水适量

功效：安胎保胎、健胃止吐、治疗产妇贫血、补充胎儿大脑营养，使胎儿头发乌黑，皮肤白皙，并有助于顺产。

做法：

1、将燕窝炖煮好备用；

2、奖红枣、黑芝麻、山药、陈皮分别加入滚水中，小火煮30分钟，备用；

3、冰糖水加入燕窝中，搭配红枣、黑芝麻、山药、陈皮即可食用；

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