燕窝日常小知识，宝宝吃燕窝的好处和注意事项

宝宝吃燕窝的好处

促进智力发育

燕窝中含有独特的“燕窝酸”，学名为神经氨酸，也就是母初乳中对婴儿提供早期生长发育所必须的重要组份之一。它参与细胞表面多种生理功能，在调节人体生理、生化功能方面起到非常重要的作用，有助于小孩子成长期的大脑发育，使其活跃思维，记忆力提升。

全面补各种成长所需的微量元素

燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸，儿童食用燕窝更有利于各种营养的全面摄取。

为儿童发育提供优质易吸收的钙质

儿童成长期需要补充大量的钙，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，能给儿童成长期补充充足的钙质。

促进生长，增强免疫力

此外，燕窝还富含活性蛋白和胶原蛋白，能促进表皮细胞生长及其它人体所需的各种微量元素的吸收，能增强体质。

宝宝吃燕窝注意事项

1.宝宝满4-6个月以后可以食用燕窝，六个月到一岁的幼儿可以把燕窝炖好后加到奶粉里喂；

2.刚开始进食， 建议逐量增加，每次1.5-2克，隔天食用一次，一个月15-20克左右就足够了。不宜进补太多的量，慢慢加至2-3克；

3.每次进食比例要适当，短时间内不宜频繁调整进食比例；

4.注意膳食结构调配，燕窝可给儿童补充钙、磷、铁、钠、 钾等微量元素；

5.儿童有感冒、发烧、用药期间，建议不要吃；

6.若是毛燕窝，浸泡后一定要挑毛干净，完全去除杂质，不然儿童服用容易引起咳嗽，消化不良等症状；

7.燕窝需要妥善保存，若是全干燕窝，建议放在阴凉干燥地方。若不是全干燕窝，建议密封后放冰箱冷藏，若发现发霉不宜给宝贝食用；

8.燕窝需正确泡发，保留最好的营养；

9.燕窝需要纯正天然无添加；

10.隔水炖燕窝，建议时间稍微长一些，儿童容易进食与吸收。

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