鲜炖椴树蜂蜜枸杞燕窝

来源：马来西亚天然燕窝品牌作者：大马杰燕窝发布日期：2017-09-01 08:11:02 访问次数：742

椴树蜂蜜和燕窝搭配，不仅充满花香味，还可以提高免疫力，改善牙齿健康，降血压，椴树蜜富含多种微量元素和维生素，可清除体内毒素，枸杞可明目。

材料准备

主材料：燕窝、枸杞、椴树蜜

制作步骤

第1步：

取一盏干燕窝，加纯净水后泡发5小时左右。

第2步：

燕窝泡发完成后，用漏勺换几次水，过滤1--2遍后，捞出备用。

第3步：

将燕窝放进炖盅，加入纯净水，水量高过燕窝一指节，炖25分钟左右。

第4步：

将枸杞放入炖盅炖5分钟，熄火加入椴树蜜。