燕窝米仁饮

来源:www.damayanwo.com 作者:大马杰燕窝 发布日期:2017-09-08 08:36:03 访问次数:388


燕窝米仁饮

今天这款燕窝做法爱美的女士一定不要错过,燕窝米仁饮可预防黑斑、暗疮哦!


主料:白燕10克、米仁50克、大枣2枚、枸杞5克;


配料:蛋清一个;


调料:冰糖适量;



做法:


1、将燕窝用清水泡发2~4小时,挑去杂质(如果选用的是大马杰纯净燕窝,可免去这个步骤),备用;


2、将米仁洗净,备用;


3、将燕窝、米仁、枸杞、大枣、冰糖放入清水煲中,用小火炖煮30分钟;


4、出锅,淋入蛋清搅匀即可食用。


功效:预防黑斑、暗疮,是女士养颜美容的滋补佳品。


大马杰温馨提示:炖煮时间不要过长,否则会破坏燕窝的营养。



上一篇:川贝蜜草燕窝

下一篇:荔枝燕窝

读燕窝知识,享燕窝人生