燕窝按克卖,也是按克吃!500克燕窝给身体带来什么变化!

来源:马来西亚天然燕窝品牌-大马杰鲜炖燕窝 作者: 发布日期:2018-07-09 16:12:21 访问次数:200


初次接触燕窝的人,不少会发出这样的惊叹:30元一克?好贵!发出这种惊叹的人,知道燕窝按克卖。但不知道燕窝也是按克吃的。小编昆木电子小编今天跟大家说几点:一斤燕窝能吃多久;吃多久才有效果?吃一斤燕窝能给身体带来什么变化!

一、一斤燕窝能吃多久? 

一斤燕窝500克,按成年人每次吃3克,一周吃3次,则每周9克。 那么500克燕窝,足足可以吃55周。一年有52周,所以说,500克燕窝可以供一个成年人吃一年。 如果一次吃5克,一周吃3次,那么每周15克,500克燕窝也能吃33周,也就是8个月。 所以说,别单单看一斤燕窝要多少钱。也要看看一斤燕窝能吃多久。算起来,吃燕窝不算是奢 侈的消费。 

二、燕窝吃多久才有效果? 

至少坚持3-6个月,为什么要每天坚持喝燕窝而且要坚持喝上3-6个月? 人体胃细胞7天更新一次,皮肤细胞28天左右更新一次,肝脏细胞180天更换一次,红血球细 胞120天更新一次; 在一年左右的时间,身体98%的细胞都会被重新更新一次而骨细胞更新需要7年,所以想要改 变自己给身体一点时间给美丽一点时间。 燕窝虽好也不是神药,不可能一吃见效,所以坚持服用出效果也是很多窝友的亲身感受。 

三、吃一斤燕窝给身体带来什么变化? 

吃燕窝讲究少量多餐,坚持长期吃才有效。一斤燕窝能吃1年或者8个月,那么1年或者8个月 ,吃燕窝能带来给身体带来什么变化? 

1、皮肤变好 众所周知,对于药品而言,效果快的,也是最伤身体的。当然燕窝是药食同源,少量多次,坚 持不懈才能出效果。皮肤的更新周期是至少28天。权威机构分享结果,吃燕窝通常需要坚持3 个月以上,才能感觉到皮肤的改变。当然,你能坚持一年,固然更好!适时补充蛋白质的另外 一个好处就是可以延缓皮肤松弛,想要时光倒转是不可能的,我们只能尽力地保持好现在的状 态。

 2 、预防细纹 25岁以后,皮肤会逐渐失去“水润感”,这是肌肤生理性老化的结果。 它的保湿作用及屏障 功能逐渐减弱,天然保湿因子含量减少;长期干燥缺水会大大加速它的产生,眼部皮肤最容易 出现这种问题。燕窝富含的胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能,滋润皮肤,保持皮肤组织细胞 内外水分的平衡,胶原蛋白的好处这里就不多说了。 

3、改善精神状态 根据现代科学和吃燕窝的例子都表明,吃燕窝最先感受到的是睡眠质量得到改善。另外,燕窝 能够有效调节脑疲劳,减缓神经劳损。燕窝改善精神状态的时间大概为28天,长期吃则能够更 加明显感受到精神状态的改善。 

4、滋阴养颜 女人是以阴血为主,日常保养要多注意养阴,阴气虚弱的话,皮肤会很干燥。因此常有人说 XX食物滋阴养颜,女人要多吃一点,嘿嘿,其实燕窝是养阴小能手哦。女人,外表漂亮倒还 是其次,健康才是第一。皮肤往往是一个人身体内部状况的表现,如果你发现自己的皮肤很差 ,脾气也暴躁的话,那真的需要检视下自己是否真的出现亚健康症状,阴阳失衡了。 

5、提高抵抗力 唾液酸是燕窝中主要的生物活性成分,含量高达8%—10%。唾液酸除了能够调理神经紧张之 外,还对人体生理和生化功具有重要的调节作用。动物实验表明:唾液酸能抗氧化,抑制由于 过氧化氢引起的细胞死亡;能辅助T淋巴转化,增强免疫力。吃燕窝提高抵抗力的时间周期大 概为3个月,1年则效果更好! 我和几个骨灰级窝友交流过,吃了半年的燕窝后,大家一致感觉自己免疫力显著性提高。我一 直很瘦,从读书时就经常感冒,而且每次感冒至少要拖上半个月,吃了燕窝以后,这两年鲜有 感冒,有病期也大有缩短。 燕窝能够提高免疫力,是因为其中含有能够刺激淋巴细胞发生有 丝分裂的物质。燕窝中的唾液酸成分更可以帮助提高人体免疫机能,修复受损细胞。 

6、身材变好 燕窝中的胶原蛋白能增强和延长分解代谢(燃烧脂肪)过程,达到化解脂肪、减肥的目的。另 外,燕窝是“高蛋白、低脂肪”的补品,长期进食燕窝也不会增加多少体内的脂肪。根据调查 表明,吃燕窝达到减肥塑形的时间大概为3-5个月。5个月以上更效果更好! 

7、调节肠胃 俗话说“十人九胃”,肠胃不好,再好的营养也不被吸收,很多古书记载燕窝调理肠胃功效显著 。燕窝能使金水相生,肾气滋于肺,而胃气亦得以安,食品中之最驯良者。曹雪芹的《红楼梦 》里,薛宝钗就曾建议过林黛玉选择吃燕窝作为补养品! 

8、肺功能变好,呼吸顺畅 许多抽烟的男士肺部不清,燕窝中所含有的多糖抗体维生素,可以增强免疫机能,长期食用燕 窝,可以滋润肺脏。可以说,燕窝是抽烟男士去除烟燥的好选择。吃燕窝更可以使人皮肤光滑 、有弹性和光泽,从而减少男性的皱纹。据吃了燕窝的一些男士说,吃过5个月的燕窝,即明 显感到肺部清爽舒服,而且皮肤好了很多。 

9、怀孕就要吃燕窝 这点已经是很多准妈妈的共识了,准妈妈孕期吃燕窝可以帮助补充唾液酸(因燕窝含量高也叫 “燕窝酸”),提高自身免疫力,帮助自己在孕期少生病,宝宝出生后免疫力也会很好。此外 ,唾液酸对胎儿大脑发育有着重要作用,可促进脑部发育。燕窝是目前人类唯一能从食物中获 取大量唾液酸的渠道(这种珍贵成分也存在于母乳中最好的初乳中,这也是为什么各路专家建 议坚持母乳喂养的原因)。当然,有很多准妈妈选择燕窝是因为宝宝出生后皮肤会白皙,这也 是很有诱惑力的一个原因吧。

 10、产后修复 很多港星坐月子都会选择燕窝,燕窝可以帮助愈合伤口。过了25岁,人的 “自愈”能力会不 一样,这是因为免疫力和皮肤的干燥程度都会影响伤口的愈合修复。燕窝可以帮助提高免疫力 ,其中的EGF表皮细胞生长因子能够促进受损表皮的修复和再生。

 吃燕窝的方法 

①、燕窝半两,鲜奶一碗,椰汁两汤匙,冰糖适量,水三碗。将燕窝,冰糖,水一起炖,起锅 前十五分钟,将鲜奶,椰汁倒入。再炖十五分钟即可。 功效:滋阴,润肺,养颜。 这个是最简单最受MM欢迎的。 

②、燕窝半两,雪梨一个,马蹄十枚,川贝一钱,水四碗,冰糖适量。将以上材料 (除川贝 外) 先炖一至三小时,最后加入川贝炖五分钟即可。 功效:润肺,止咳。

③、燕窝半两,去皮鸡半只,龙眼肉三钱,姜两片,水四碗。将以上材料隔水炖三小时,食时 加盐。功效:病后贫血,养阴补阳。上面这个是咸的。

④、燕窝半两,莲子,百合,龙眼肉各五钱,水四碗,冰糖适量。将以上材料炖一至三小时即 成。功效:养神,补血。 

⑤、现代人注重健康,新鲜的水果是每天不可缺的食物,将水果和燕窝搭配,让燕窝多了一份 新鲜感。将新鲜的各种岭南水果切好,铺上炖好的燕窝搅拌食用即可。各种水果配着燕窝,每 一勺都让你心满意足,而且特别养胃。


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